Prima della partenza, gruppi, effusioni, i soliti calzettoni, runners al femminile, il tutto in un clima disteso e di amicizia, all’insegna del rispetto. La domenica come sempre la corsa, luogo di ritrovo e soprattutto luogo dove il podista parla dei tempi, degli allenamenti, delle ripetute, degli acciacchi come scusa se arriva dietro, che durante la settimana non si è mai allenato, per poi partire a mille e arrivare a 10.